Trang chủ / Đau dạ dày nên ăn gì / [Hỏi – Đáp]: Người bị đau dạ dày nên ăn hoa quả gì? Lý do nên sử dụng

[Hỏi – Đáp]: Người bị đau dạ dày nên ăn hoa quả gì? Lý do nên sử dụng

Chúng tôi có nhận đươc câu hỏi của bạn Vân (25 tuổi – Hà Nội) như sau: “Thưa bác sĩ, người bị đau dạ dày nên ăn hoa quả gì?”. Dựa theo câu hỏi này, bác sĩ chuyên khoa của chuadaudadayhieuqua xin phép trả lời thông qua bài viết sau đây.

TRẢ LỜI:

Bạn Vân thân mến,

Tôi xin phép trả lời câu hỏi của bạn như sau:

Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì?

Đu đủ

đau dạ dày nên ăn gì

Đu đủ giúp chữa đau dạ dày hiệu quả

Theo nghiên cứu khoa học, đu đủ có chứa enzyme papain và chymopapain giúp kích thích tiêu hóa, giảm khó tiêu và ngăn ngừa táo bón. Chúng giúp phá vỡ các protein và làm dịu cơn đau bao tử bằng cách thúc đẩy môi trường axit lành mạnh. Tuy nhiên hãy nhớ bạn phải ăn đu đủ chín nhé, đu đủ xanh rất nhiều nhựa sẽ bào mòn dạ dày của bạn. Chính vì vậy đừng quên bổ sung đu đủ vào thực đơn hàng ngày của mình nha.

Quả bơ
Trong bơ có chứa nhiều kali, chất xơ, chúng là loại trái cây thân thiện với dạ dày. Thường xuyên ăn bơ không những giúp giảm đau dạ dày mà còn hỗ trợ tuyệt vời cho quá trình tiêu hóa. Bạn có thể uống sinh tố bơ hoặc ăn bơ nguyên quả đều được.

Táo

Đau dạ dày nên ăn gì

Táo cũng là một loại hoa quả trị đau dạ dày rất hiệu quả

Đau dạ dày nên ăn hoa quả nào? Một trong những câu trả lời tuyệt vời chính là táo. Táo không chỉ giàu chất xơ hòa tan mà còn chứa một lượng enzyme có lợi và pectin dồi dào. Các chất này giúp phân hủy thức ăn nhanh hơn và giảm đau dạ dày hiệu quả. Nếu dạ dày của bạn quá nhạy cảm, thay vì việc ăn tươi, bạn có thể uống nước táo hoặc nướng chúng lên.

Bí đỏ

Bí đỏ là món ăn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Ngoài việc chứa nhiều vitamin A có lợi cho cơ thể chúng còn chứa một hàm lượng chất xơ và một số chất khác giúp cho người bị đau dạ dày điều trị bệnh hiệu quả.

Cà tím
Cà tím là một loại hoa quả cần xếp chúng vào danh sách “đau dạ dày nên hoa quả gì? ”. Các nhà nghiên cứu đã tìm rất nhiều thành phần có lợi cho dạ dày có trong cà tím như khoáng vi lượng, lipip, protid, glucid và nước. Ngoài ra, chất nhầy có trong cà tím sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn trở nên dễ dàng hơn.

Thông qua bài viết, bác sĩ chuyên khoa đã trả lời giúp bạn câu hỏi: “Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì?“. Hy vọng bạn sẽ lựa chọn được một loại hoa quả thích hợp nhất cho mình. Chúc sức khỏe!

Nguồn: chuadaudadayhieuqua.com

TIN XEM THÊM: 

«
»

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll To Top