Trang chủ / Đau dạ dày nên ăn gì / Viêm loét dạ dày nên ăn gì? Thực đơn ăn sáng 7 ngày bạn nên thử

Viêm loét dạ dày nên ăn gì? Thực đơn ăn sáng 7 ngày bạn nên thử

Viêm loét dạ dày là một căn bệnh rất phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Theo thống kê, có khoảng 5-10% dân số Việt Nam bị mắc bệnh này. Vậy, ngoài việc sử dụng thuốc thì viêm loét dạ dày nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh? Bài viết sau đây sẽ liệt kê giúp bạn thực đơn ăn sáng trong 7 ngày bổ dưỡng cho người bị viêm loét dạ dày.

Viêm loét dạ dày nên ăn gì?

viêm loét dạ dày nên ăn gì

Một số món ăn sáng phù hợp với người bị viêm loét dạ dày

Ăn sáng là một bữa ăn vô cùng quan trọng trong ngày. Đặc biệt đối với những người bị viêm loét dạ dày. Sau đây sẽ là thực đơn ăn sáng 7 ngày mà chúng tôi gợi ý đến bạn:

Giờ ăn Thứ 2,4,6 Thứ 3,7 Thứ 6 và Chủ Nhật
7h sáng – Cháo hạt sen và thịt ức gà

– Bánh mì: 1 cái

– Sữa tươi có đường: 1 cốc 200ml

– 1 quả chuối

 

– Cơm và thịt nạc vai băm

– 1 cốc bột yến mạch pha bao gồm: 4 thìa canh yến mạch hòa 180ml nước ấm, cho thêm chút đường hoặc sữa đặc nếu muốn ăn ngọt, cho thêm chút muối nếu muốn ăn mặn tùy vào khẩu vị từng người.

– Dưa hấu: 200g

– Phở bò băm gừng

– 1 hộp sữa chua

– Hồng xiêm 200g

Lưu ý – Cháo và thịt ức gà cần phải được nấu nhừ để người bệnh dễ ăn nhất.

– Nên uống sữa còn ấm

– Cơm nên nấu hơi nát để thuận tiện cho việc tiêu hóa, thịt nạc vai nên băm thật nhỏ.

– Sử dụng bột yến mạch khi còn ấm

– Gừng và thịt bò bạn nên băm nhỏ để dễ ăn và giúp dạ dày tiêu hóa dễ dàng hơn

– Sữa chua nên để bớt lạnh trước khi sử dụng

Với thực đơn ăn sáng như chúng tôi đã liệt kê trên đây, người bệnh cần phải lưu ý một số vấn đề sau:

  • Thức ăn phải mềm, được chế biến nhừ, ít có tác dụng cơ giới bằng cách hạn chế thực phẩm có nhiều sợi xơ
  • Không nên để thức ăn nóng quá hay lạnh quá
  • Ăn những thức ăn có khả năng giảm tiết dịch vị như chất ngọt, chất béo. Không nên sử dụng nhiều thịt, cá, nước dùng thịt sẽ gây ra khả năng tiết dịch vị nhiều.
  • Nên chia thành nhiều bữa nhỏ và sau khi ăn xong bạn nên nghỉ ngơi .
  • Loại bỏ các gia vị cay ra khỏi các bữa ăn, không ăn đồ chiên xào nhiều dầu mỡ
  • Hạn chế sử dụng rượu bia và các chất kích thích
  • Không ăn các loại thức ăn chua như bún, dưa cà, hành muối, cam, chanh.
viêm loét dạ dày nên ăn gì

Một số thực phẩm người bị viêm loét dạ dày nên tránh

>>> Xem thêm: Mách bạn thuốc chữa viêm loét dạ dày hiệu quả nhất 2018.

Bài viết trên đây đã trả lời giúp bạn câu hỏi: “viêm loét dạ dày nên ăn gì?”. Nếu bạn có bất kì thắc mắc gì hãy để lại bình luận phía dưới, chuadaudadayhieuqua.com sẽ phản hồi bạn sớm nhất có thể.

Nguồn: chuadaudadayhieuqua.com

TIN XEM THÊM

«
»

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll To Top